雨で休憩 - すみマスター

2024/05/19 (Sun) 16:05:41

久々に運動無し
８時に朝飯を食べて　仮眠
１０時過ぎにやまやに買い物に行こうと思いましたが
やめて　掃除機をかけて　毛布も洗いました
昼からテレビを見てました

PTCH&PTSC - PTCH&PTSC

2024/05/19 (Sun) 01:43:23

ARTBBS PTCH&PTSC Unlimited

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朝飯を食べて２度寝しました

ウォーキング - すみマスター

2024/05/18 (Sat) 16:47:07

朝飯を食べて２度寝しました
１０時１０分
ウォーキング　お墓参りして　ワオンに入金
やまやでたるを購入
帰宅度高師方面を歩いて

１３時３０分帰宅

６時起床 - すみマスター

2024/05/17 (Fri) 16:44:12

がんばって朝６時に起床して
サイクリングでお墓参りして
速度計をリセットして
８時に帰宅して　朝飯をたべてから
再び　下地のダイソーでランアプリを止めて
トイレを借りて
豊川に　小坂井に行って
１号線を走ってきました　
ランアプリを入れ忘れました帰宅
４０キロでした
１１時３０分帰宅

起床８時 - すみマスター

2024/05/16 (Thu) 16:28:34

今日も６時に起床出来ませんでした
１０時間睡眠しないと　アルコールが抜けないようです
飲みすぎなのかもしれません

９時から　サイクリング　お墓参りして
ゆっくり走りました

１１時３０分帰宅で２１キロでした
明日は６時に起きれるでしょうか

LOLISS GIR LS - LOLISS GIR LS

2024/05/15 (Wed) 22:57:38

PTHC LOLISS GIR LS BOYS 6-12 YO EXCLUSIVE HD

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がんばって６次に起きたいのですが無理です

もう少し早起きを - すみマスター

2024/05/15 (Wed) 16:30:46

がんばって６次に起きたいのですが無理です
８時起床になってしまいます
今日もそうでした　

８時３０分サイクリング
１１時２５分帰宅
２５キロしか走っていません
２日間早く起きて　５０キロ近く走ってみたいです

年ですかね

山谷に２往復 - すみマスター

2024/05/14 (Tue) 16:48:58

やまやに歩いてお買い物
２往復して　ワオンにも入金
宝くじ売り場でロト７を５週間分チェック
はずれでした
運勢は凶です

来週からの５週間分を購入しました
明日はサイクリングです

胃カメラで鼻血 - すみマスター

2024/05/13 (Mon) 16:20:50

健康診断
７時４５分起床して
予約時間の８時５分医院に行きました
初めての鼻からの胃カメラでしたが
持病の右鼻から鼻血出て中止
口から胃カメラを入れて検査しました
少し逆流性胃炎に傾向がありましたが
ほかに以上は無し
鼻血は２時間で止まりました
雨が振っていたのでサイクリングは中止
明日はやまやに２往復します
ロト７を５週間分を購入しています

樽を購入 - すみマスター

2024/05/11 (Sat) 17:23:03

８時起床で朝飯を食べて
やまやに空の樽を背負って歩いて　お墓参りしてから
やまやでキリンラガー生ビール購入
帰宅後

サイクリングで二川方面に走りました

１１時５０分帰宅
１２時からテレビを見ました